MEDITERE I SOLOPPGANGEN

Nesten hver eneste morgen var jeg nede på stranden og mediterte ved soloppgang de ukene jeg var på Ann Wigmore Natural Health Institute.

Det er virkelig balsam for sjelen, både nyte den vakre soloppgangen, og sitte alene på stranden å meditere etter lydene fra havet.

For meg er det rett og slett ren LYKKE og KJÆRLIGHET.

Disse vakre soloppgangene opplevde jeg forskjellig hver eneste dag, og i ulike vakre farger.

Om du synes det er vanskelig å meditere, elelr kanskje aldri har kommet i gang med det, så finnes det også guidede meditasjonsklasser her som en del av undervisningen.

Vi snakker jo om LIVING FOOD LIFESTYLE, og det så mye mer enn å bare spise livingfood.

Om du synes det er vanskelig å meditere, eller kanskje aldri har kommet i gang med det, så finnes det også guidede meditasjonsklasser her som en del av undervisningen.

Hvilken vakker måte å begynne dagen på, og etter en sånn en helt stille meditasjonsmorgen stund for meg selv, så var det rett å ha yoga mens solen stod helt opp.