MOTIVASJONSBOOST I DIFFUSEREN

Det er vinter og vi er fortsatt i vann elementet, og dette er en tid på året hvor det er viktig å ta godt vare på deg selv, minst mulig stress, og godt med hvile.

Selv tar jeg blant annet aldri en detox i januar, det venter jeg med til februar/mars når vi er over i tre elementet og følelse av fornyelse.

Vinteren vedlikeholder nyrene og urinblæren, kroppens vannsystemer og er roten til din vitalitet.

Ofte blir disse organene referert som din energitank.

Det blir klart hvorfor det er viktig å hvile, inkludere gjenopprettende praksis og spise sunn mat hele vinteren.

I tradisjonell kinesisk medisin sies det at kvaliteten på energien din i løpet av denne tiden av året vil avgjøre hvor jevnt du går over til våren, og forhindre vår relaterte forhold som for eksempel allergi og utslett.

Dette er den dypere læren bak tradisjonell kinesisk medisin.

Så bygg din nyre qi.

De beste rådene for å holde deg sunn og glad gjennom resten av vann elementet, og lad opp til tre energien og våren som etter hvert kommer.

ØV SELVAKSEPT

TA DEG TID TIL Å LYTTE TIL DEG SELV

LAD DEG OPP

TA VARE PÅ DITT INDRE

GI DEG SELV SUNN NÆRING

HOLD DEG VARM

I tillegg nyt dine vakre og magiske ETERISKE OLJER

Om du i begynnelsen av dette året har vært mer trett enn du pleier, så er du nok ikke alene, for om vi beveger oss inn i astrologiens verden så gikk Venus i retrograd fra 19. desember til 29. januar, og Merkur retrograd fra 14. januar til 3. februar, og her forteller stjernene deg at de foretrekker at du bruker denne tiden til å bremse litt ned, noe som også er helt i tråd med vann elementet.

Om du synes det er vanskelig å komme i gang om morgenen, finner liksom ikke helt motivasjonen, så kan dette være en inspirerende diffuser oppskrift.

2 DRÅPER ROSMARIN

2 DRÅPER KLEMENTIN

2 DRÅPER PEPPERMYNTE

ROSMARIN

Det er en forfriskende og rensende eterisk olje.

Den virker oppløftende og bidrar til tillit.

Rosmarin er en fantastisk olje som hjelper deg med å tømme tanker som kverner, ikke minst kvitte deg med negative tanker.

Den beskytter mot negativitet, så du kan forbli positiv.

Rosmarin fremmer mental klarhet, forbedrer konsentrasjon og hukommelse.

Den inspirerer deg til å fullføre fremtidige oppgaver

Det er en fin olje i forbindelse med stress, og ikke minst press fra jobb, studier eller livet generelt.

Om du kjenner deg trett, sliten og tiltaksløs, kan rosmarin lett bli din venn.

Så dette er virkelig en perfekt olje å starte dagen med.

KLEMENTIN

Det er en olje du blir glad av, som motiverer og virkelig løfter humøret.

Klementin er fantastisk når det kommer til stress, og ikke minst når du er sliten og trett

Om du har problemer med å få ting gjort, det har kommet hindringer i veien, så kan klementin være til god hjelp.

Den bidrar til positivitet og motivasjon, du blir mer optimistisk og målrettet.

Klementin er en styrkende olje for nervesystemet og meget fin å bruke i perioder hvor ting i livet føles kaotisk, eller at det føles som at stress har tatt over.

Jeg vil si at klementin er som en liten reddende engel av solskinn på boks.

PEPPERMYNTE

Det er en deilig og forfriskende olje som jeg ofte bruker i mine morgenblandinger.

Den bidrar til å fjerne uønskede energier og negative tanker.

Peppermynte kan øke oksygen til hjernen, og du vil få klarere tanker, noe som løfter humøret og hjelper deg til å føle deg bedre på alle måter.

Har du en morgen du føler deg motløs, så kan virkelig peppermynte være førstehjelp.

Den bringer glede og oppdrift til både sjelen og hjertet.

peppermynte snur morgen pessimisme til optimisme, og gir deg pågangsmot.

Den skal motivere deg, du beholder roen, samtidig som den gjør deg klar, så bedre motivasjonsolje skal du lenger lete etter.

Selv får jeg alltid deilig motivasjonsboost av peppermynte, og derfor bruker jeg den veldig ofte om morgenen.

Om du ønsker å lære mer om eteriske oljer, er det fortsatt plass til deg i undervisningsklubben om eteriske oljer.

I den følger vi naturens rytmer og de fem element, og under kan du lese mer om en del av det du vil få mulighet til å lære:

DET ER FORTSATT MULIGHET TIL Å BLI MED

Nytt år, nye muligheter, og å bli med i undervisningsklubben om eteriske oljer, er en perfekt måte å ta læringen om eteriske oljer til et helt nytt nivå.

Du vil kunne bli med på en reise som vil inneholde så ufattelig mye mer enn bare eteriske oljer, selv om det er hovedingrediensen i dette kurset.

Selv om undervisningsklubben om eteriske oljer har begynt, er det ikke for sent å kaste seg på, du vil få tilgang til det jeg har lagt ut, og du leser, studerer og koser deg i ditt eget tempo gjennom hele året, og det kommer hele tiden nye temaer og du vil ikke føle at du henger etter eller noe sånt.

Du vil blant annet lære om eteriske oljer for månefaser, og forrige nymånen hadde vi om forslag til hvordan du kan lage dine egne helt unike nymåne ritualer, eteriske oljer til nymånen, rensende og kjærlighetsfylt fotbad oppskrift, diffuser oppskrift, hvordan lage nymåne ritual med venner som kan være en inspirasjon for neste nymåne, kakao seremoni og mer.

De tingene vi har hatt om får du selvsagt tilgang til.

I natt er det fullmåne, og da kommer det flere innlegg om det.

Rett etter nytt år hadde vi om å rense og beskytte din aura.

Siden vi fortsatt er i vann elementet, noe vi allerede har hatt en del om, så kommer det innlegg om vann elementet i forhold til overflod og store drømmer, og eteriske oljer for manifestasjon.

Deretter begynner vi på et stort tema som er eteriske oljer og søvn.

Som du forstår er det mye spennende læring om eteriske oljer, og så mye å glede seg til.

Dette blir et herlig og annerledes år for å lære om eteriske oljer, det er et år du vil lære mye om deg selv, hvordan ta vare på deg selv på best mulig måte og med massevis av egenkjærlighet.

Du vil både lære enormt mye om eteriske oljer, men også få andre vakre coach verktøy.

Vi skal følge naturens rytme gjennom de fem elementer, og du kommer til å lære om så mange hverdagsplager, tilstander, symptomer og sykdommer.

Det vil bli om eteriske oljer for de ulike tilstandene, hvordan bruke de eteriske oljene og massevis av oppskrifter.

Jeg bygger rett og slett opp et unikt oppslagsverk for deg som du kan ha nytte av resten av livet.

Om du tenker, dette høres spennende ut, men jeg har ikke helt tid nå, ikke vent, for det fine med undervisningsklubben er at du kan lese og studere akkurat når du har tid og lyst.

Om du ikke har mulighet til å lese en måned eller to, så kommer det stadig nye temaer, og det er ikke sånn at du har mistet tråden, dessuten får du jo et oppslagsverk og kan gå tilbake å lese senere.

Tenk så deilig å slå opp på respirasjon systemet, og da kommer det opp eteriske oljer til forkjølelse, influensa, bronkitt, hoste, halsbetennelse, lungebetennelse, allergi etc, hvordan bruke de eteriske oljene, og mange oppskrifter.

Tenk så enkelt det blir å både hjelpe deg selv og de rundt deg med eteriske oljer.

Inne i undervisningsklubben for eteriske oljer kan du lese alt om månefaser, og ikke minst alt hva denne denne nymånen kan ha av betydning for oss, og så klart om eteriske oljer.

Rett før jul hadde vi blant annet om:

Hvordan bruke eteriske oljer til frykt og angst

Diffuser oppskrifter til frykt og angst

Roll on oppskrifter til frykt og angst

Eteriske oljer mot tannlege skrekk

Eteriske oljer i forbindelse med sykehus frykt

Frykt kan også bli magisk lære i livet.

Etter dette skal vi begynne på økologisk hudpleie, og ikke minst lage en rekke fine produkter til deg selv eller gaver til andre.

Her kan du lese noe av det jeg tidligere har skrevet om undervisningsklubben:

NY 1 ÅRS UNDERVISNINGSKLUBB OM ETERISKE OLJER

1. november startet jeg igjen en ny 1 års klubb hvor du kan lære om eteriske oljer gjennom å følge naturens rytmer.

Det er den tredje klubben jeg starter, og er kjempetakknemlig for at så mange ønsker å lære mer om eteriske oljer.

Nå kan du få lære om eteriske oljer gjennom de fem elementer et helt år, og jeg lover deg utrolig mye spennende læring om eteriske oljer, og ufattelig mange lærerike temaer.

Min bonus til deg er at du får 1 hel måneds undervisning GRATIS, at vi holder på 13 måneder i stedet for 12.

HVA KOSTER KLUBBEN?

Du får 1 helt år med undervisning, og det vil ikke koste deg mer enn 3000 kroner om du betaler hele beløpet når du melder deg inn, eller du kan betale 300 kroner i måneden i 1 år, men du binder deg fortsatt til 1 år.

Undervisningen foregår skriftlig, det blir mange fantastiske kategorier i løpet av et år, og du vil gjennom året kunne lage deg et unikt oppslagsverk om eteriske oljer.

For hvert tema vil jeg også fortelle deg om hvordan best bruke oljene, og massevis av oppskrifter under hvert tema.

Det er ingen må'er og burde, du kan studere/lese akkurat når du vil, har tid og lyst og jeg er her for deg hele året, og facebookgruppen er alltid åpen for spørsmål.

Dette er en helt unik mulighet til å virkelig få mest mulig ut av et læringsår om eteriske oljer, og om du kan mye eller lite om eteriske oljer, er jeg sikker på at du vil lære mye nytt og få mange gode ideer til oppskrifter og annet.

Er du helt ny til eteriske oljer, så hjelper jeg deg gjennom det også og er her for deg.

Du kan et helt år lære deg om eteriske oljer gjennom å følge årstider og naturens rytme, og det er gjennom de fem elementer.

De fem elementer er livets bevegelse inndelt i fem faser:

TRE, ILD, JORD, METALL og VANN.

De utgjør årstidene i naturen så vel som organene i kroppen, og ikke minst emosjoner.

Det gir en hovedplan som viser hvordan naturen samhandler med kroppen og hvordan dimensjonene av vårt vesen påvirker hverandre.

TRE ELEMENTET sine organer er LEVER og GALLEBLÆRE, emosjon er SINNE

ILD ELEMENTET sine organer er HJERTE og TYNNTARM, emosjon er GLEDE

JORD ELEMENTET sine organer er MAGE og MILT, emosjon er EMPATI

METALL ELEMENTET sine organer er LUNGE og TYKKTARM, emosjon er SORG

VANN ELEMENTET sine organer er NYRE og URINBLÆRE, emosjon er FRYKT

Vi begynner i VANN ELEMENTET, og de temaene vi begynner med er blant annet eteriske oljer til:

NYRER

URINVEISSYSTEMET

BINYRER

HUD OG NATURLIG HUDPLEIE

LAGE JULEGAVER

SØVN

FRYKT OG ANGST

RENSE OG BESKYTTE AURA

Etter VANN ELEMENTET kommer TRE ELEMENTET, og da skal vi blant annet ha om eteriske oljer til:

LEVER

GALLEBLÆRE

HODEPINE OG MIGRENE

EKSEM

ALLERGI

DETOX

HUSVASK

SINNE

KJÆRLIGHET

TAKKNEMLIGHET

DITT INDRE BARN

Som du forstår så skal du få lære om mange spennende temaer, både om fysiske, emosjonelle og spirituelle temaer.

Du kan også få lære deg om eteriske oljer og månefaser, for hele dette året følger vi de forskjellige månefaser, spesielt nymåne og fullmåne.

Det vil komme forslag til ritualer og massevis av oppskrifter.

OM MEG

Jeg selv er utdannet både innen tradisjonell kinesisk medisin, naturmedisin fra Østen med fem element og feng shui (det siste har jeg ikke ferdig utdannelse i, kun hatt det som fag i forbindelse med østlig medisin, og tatt noen kurser senere), har grunnfag medisin, nordiske akupunktur høyskole, og senere tilleggskurs, er hudterapeut fra den franske kosmetolog skole og top to toe college i Malaysia, utdannet innen idrett og trening (jobbet med det i mange år ved siden av studier, blant annet drev et treningssenter i 6 år, og jobbet ved andre treningssentre), living food blant annet fra AWNHS i Puerto Rico, jeg har reiki 1, 2 og 3A, holder nå på med reikimester og mesterlærer utdannelse og er helse og livsstil coach, fortsatt studerer og gjort det i mange år (blir heldigvis aldri utlært i noe), er massasje terapeut og naturmedisinsk aromaterapeut, og jobbet som lærer i faget i inn og utland med mer enn 30 års erfaring med å undervise om eteriske oljer i inn og utland, og disse magiske oljene er en av mine store passions.

Jeg driver også en liten klinikk i Oppegård, men den har vært stengt under hele covid perioden, og gleder meg veldig til jeg igjen kan åpne den for jeg elsker å jobbe der også.

For å melde deg på, kan du sende 3000 kroner for hele året eller 300 for første måned for et helt år på vipps til Mette Kristiansen, 41763608.

Om du ønsker å vite mer om undervisningsklubben, kan du ta kontakt med meg på messenger/ telefon eller mail: kr.mette@gmail.com