AVSLAPPENDE EGENKJÆRLIGHETS FOTBAD

Et fotbad med eteriske oljer som virker avslappende og fremmer egenkjærlighet, er en fin ting å gjøre i helgen.

Vær snill mot deg selv.

Gi ros til deg selv.

Snakk pent til deg selv, like pent som du snakker til din beste venn.

Vær din beste venn, og gjør noen fine ting for deg selv hver dag.

Når du er snill mot deg selv, speiler deg seg også mot andre.

Nyt et deilig fotbad med disse oljene:

2 DRÅPER GERANIUM

3 DRÅPER ROSMARIN

3 DRÅPER LAVENDEL

2 DRÅPER SEDERTRE

1 SS FRAKSONERT KOKOSOLJE ELLER ANNEN BASEOLJE

Ha de eteriske oljene oppi basen, før du heller det hele oppi fotbad vannet.

GERANIUM

En nydelig olje for egenomsorg og kjærlighet til deg selv.

Den bringer følelse av fred og lykke.

Geranium er en meget balanserende olje, og ikke minst dine hormoner blir glad for denne oljen.

Det er en nyttig olje for å lette vonde følelser.

Geranium reduserer frykt, den hjelper deg til å akseptere og godta deg selv som du er.

Gir selvfølelse og trygghet.

Får deg til å forstå at når du elsker deg selv, blir det lett å elske andre, og bli elsket av andre.

ROSMARIN

Det er en energigivende og oppløftende olje.

Rosmarin stimulerer selvtillit og konsentrasjon.

Den bekjemper mental tretthet og utmattelse.

Rosmarin tømmer tanker og følelser, og ikke minst har den tankeskjerpende egenskaper.

Det er en olje som er nyttig olje for egenkjærlighet på flere måter.

Om du er svekket og matt, kan det komme av langvarig sorg eller et tidligere følelsesmessig sjokk som du aldri helt har kommet over som kan hemme deg i å gi fritt utrykk for kjærligheten til deg selv og andre.

Rosmarin hjelper deg til å få kontakt med kroppen igjen og frigjøre følelser.

Du vil føle deg tryggere og sterkere, og ikke minst klar til å omfavne deg selv og verden med kjærlighet.

LAVENDEL

Er en vakker olje for egenkjærlighet, den er trøstende når du trenger det, og er som en kjærlighetsfull klem.

På en måte kan en sammenligne lavendel med solen, en liten mengde av den er energigivende, og bruker du mer av den, så virker den avslappende.

Er en nydelig olje for stress, og virker balanserende på kropp og sinn.

Lavendel er en nyttig olje for selvbildet, den hjelper deg til tillit til deg selv.

Den hjelper deg til å godta deg selv akkurat som du er.

SEDERTRE

Stimulerer det limbiske system i hjernen som gjør den både beroligende og oppløftende.

Sedertre er en fin olje om du er i en endringsprosess i livet ditt, som for eksempel at det nå er på tide å åpne hjertet ditt for egenkjærlighet.

Den hjelper også redusere frykt for å avskrekke din evne til å nå ditt potensial.

Gir deg en følelse av stabilitet og jording.

Den øker din utholdenhet, hjelper deg til å være mer fokusert, livlig og håpefull.

Da den hjelper deg å omfavne følelsen av å være helt trygg.

Når du tar bort frykt, blir hjertet ditt åpent for åndelig kjærlighet og beskyttelse som gir deg selvaksept og kjærlighet.